舞蹈藝考培訓(xùn)的毯技訓(xùn)練，其主旨是加強(qiáng)身體靈活度以及力度。尤其在訓(xùn)練人體的柔軟、靈敏、力量、速度、爆發(fā)力等諸多方面顯得更為重要。對(duì)于舞蹈藝考生而言，毯子功訓(xùn)練是十分必要的，因?yàn)樗且磺形璧傅幕A(chǔ)。毯技課（毯子功）的內(nèi)容包括跳、翻、騰、撲、跌、滾、摔、轉(zhuǎn)等各項(xiàng)技藝的基本功，是做為舞蹈演員要掌握的基礎(chǔ)，掌握獲得翻躍以及撲的各

舞蹈藝考培訓(xùn)：技術(shù)技巧訓(xùn)練技術(shù)技巧是舞蹈呈現(xiàn)中技術(shù)表達(dá)的載體之一，也是傳達(dá)舞蹈作品情感的重要途徑。舞蹈藝考，通常舞者在表演時(shí)，都是通過技術(shù)技巧的方式對(duì)舞蹈作品中人物性格的特點(diǎn)進(jìn)行表現(xiàn)。當(dāng)音樂的高潮來臨或者音樂中節(jié)奏有起落的時(shí)候都會(huì)伴隨著一些帶有技巧性的舞蹈動(dòng)作出現(xiàn)。其中越是復(fù)雜的技術(shù)技巧越是可以有效地表現(xiàn)出復(fù)雜的個(gè)性特

軟開度對(duì)于舞蹈藝考集訓(xùn)來講是至關(guān)重要的，只有練好了軟開度，才能在舞蹈藝考做動(dòng)作時(shí)，加強(qiáng)線條感和空間性能，表演時(shí)候做出的動(dòng)作才能沉穩(wěn)。壓腿?●壓前腿壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，背要直立著，以腹部帶力壓前腿。盡可能讓腹部貼腿，而且肩還要和腿有一點(diǎn)距離為好。需要特別注意的是在剛開始練的時(shí)候，不要把頭埋下去，讓下巴去找腳背?！?/p>