新疆舞的風格有著濃郁的西域風格。蹈活潑優美，步伐輕快靈巧，身體各部分的運用較為細致，尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富。其風格特點是挺拔而不僵、微顫而不竄。跳舞時上半身動作打開，腳步卻不離散；全身動作帶著搖頭動作，聳肩繞手腕，技巧主要表現為旋轉。

基本體態

昂首挺胸、頭高高昂起、立腰、挺拔而不僵。這不僅能夠顯示女性婀娜的體態線條。男女成對的表演比較常見，女性的舞姿優美舒展，男子的舞姿矯健有力。

眼神和基本手位

新疆舞的手型有這樣幾種：曲掌形、繞腕手、繞腕手，繞腔手等等。眼神的訓練和手位組合我們之前給大家介紹過，請大家在舞動半邊天后臺直接回復“眼神”即可獲得相關內容（不是在本文留言處哦）。

基本步伐基本步伐

旁點步，后側點步、前點步、踏步、踏步半蹲，蹲步后側點步。

新疆舞的旋轉

旋轉強調“乍動乍息”，既啟動要快而強勁，停止要馬聚然，穩健區別于其他發間舞的旋轉。

新疆舞的墊步

小腿靈活輕巧，在流動中膝上提，雙膝始終保持靠攏、兩腿部腕不間斷地向內側滾動、另一小腿部扣腳掌支撐地面一步緊跟一步動身體的移動。

注意：不管在做什么是，要記得保持上身立腰、挺拔、昂首為體態，手移橫向流動的動感。

新疆舞的顫步新疆舞的顫步很有特點，膝部規律性的連續顫動，即一步兩顫一小一大、顫時有力、揚眉、動目、動肩、移頸。